Heart Rate Zone Calculator (Karvonen)
See your 5 training zones from resting HR and HRmax.
Karvonen training zones
Acerca de esta herramienta
Type age, resting HR, and HRmax to get the 5 Karvonen training zones (Z1 recovery → Z5 max), each shown as a bpm range and % of HRR. The r/running and r/cycling classic.
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