Max Heart Rate Calculator (Tanaka)
Estimate HRmax from age with the Tanaka formula.
Result
Tanaka
187 bpm
Classic (220 - age)
190 bpm
Gulati (women < 50)
180 bpm
À propos de cet outil
Type age to get HRmax with the more accurate Tanaka formula (208 − 0.7 × age), plus the classic 220 − age for comparison. Targets the r/running and r/cycling 'what's my max HR' thread.
Outils similaires
D'autres santé & fitness qui pourraient vous être utiles.
Autres catégories
Vous cherchez autre chose ? Parcourez le reste du catalogue.
Calculatrices
Faites parler les chiffres.
Générateurs
Générez tout.
Formateurs
Nettoyez le texte.
Vérificateurs
Vérifiez tout.
Convertisseurs
Convertissez en un éclair.
Trackers
Restez dans les temps.
SEO
Classez-vous plus haut.
Ingénierie
Construisez plus malin.
YouTube
Faites grandir votre chaîne.
Gaming
Jouez plus affûté.
Musique
Mixez juste.
Investissement
Investissez plus malin.
Maison & bricolage
Faites-en votre maison.
Voyage
Voyagez malin.
Productivité & lifestyle
Décidez plus vite.
Photo
Images plus nettes.
Voitures
Économisez sur la voiture.
Suggestions sponsorisées
- Like this site? You'll love our weekly newsletter
One new tool, one fresh Reddit pain point, every Friday. No spam.
Certains liens ci-dessous sont des liens d'affiliation. Nous pouvons percevoir une commission si vous achetez via ces liens, sans coût supplémentaire pour vous.