Tool voorstellen

Vertel ons welke tool je zou willen zien. We bouwen er elke week één op basis van echte verzoeken.

Leef sterker.

RPE to %1RM Calculator

Convert Rate of Perceived Exertion to %1RM.

Result

%1RM

85%

Estimated 1RM (100% baseline)

85%

Over deze tool

Type RPE (5–10) and reps to get the matching %1RM plus the implied 1RM. The r/weightroom and r/Stronglifts RPE-based programming tool.

Vergelijkbare tools

Meer gezondheid & fitness die je misschien handig vindt.

Andere categorieën

Zoek je iets anders? Blader door de rest van de catalogus.

Gesponsorde suggesties

Sommige links hieronder zijn affiliatelinks. We kunnen een commissie verdienen als je via deze links koopt, zonder extra kosten voor jou.